3/08/2019

Jak zerwać z plastikiem?

zero waste


Skala problemu związanego z plastikiem jest ogromna, liczby mówią same za siebie. Mam nadzieję, że mój ostatni post o tym, dlaczego musisz zerwać z plastikiem; zainspirował Cię do zmian, bądź chociaż skłonił do refleksji. Ja sama postanowiłam dokonać ostatniego plastikowego denka i powiedzieć stanowcze "nie", plastikowi w mojej łazience. Dlaczego - to jedno ważne pytanie, ale pozostaje jeszcze: jak tego dokonać? Z pewnością będzie to proces, czasem długotrwały, a nawet żmudny. W dzisiejszym poście lekko podążę za Willem McCallum, autorem bardzo cenionej przeze mnie książki pt. Jak zerwać z plastikiem?; wplatając jego propozycjeSprawdź więc, jak tego dokonać!

Zmień świat na lepsze, rezygnując z plastiku krok po kroku

Co możesz zmienić jako jednostka ?


Choć wiele osób podchodzi do tego sceptycznie, to naprawdę jednostkowe działania, mają realny wpływ na środowisko. Rezygnując z dotychczasowych zakupowych nawyków, owianych stertą plastiku; chociażby rocznie oszczędzisz 365 plastikowych butelek wody, kilkadziesiąt jednorazowych reklamówek i znacznie redukujesz ogólną produkcję odpadów. Pamiętaj, że takie działania i niecodzienne wybory - ciekawią, a nawet inspirują. Czasem, zupełnie nieświadomie, możesz zachęcić do działania innych, oszczędzić kolejne odpady naszej Planecie, zaledwie poprzez własne wytrwałe dążenia. A rozmowa - o tym, co robisz i dlaczego to robisz, jest potężnym narzędziem. Bowiem właśnie w taki sposób, zdobywa się sprzymierzeńców. No bo wyobraź sobie, że każdy z nas, nagle powiedziałby "nie", tej jednej plastikowej butelce po wodzie. Pojedyncze osoby naprawdę mają ogromny wpływ na środowisko naturalne, wcale nie jest to kropla w ocenianie. Przecież ocean to nic innego, jak zbiór nieskończenie wielu kropel! Czym więcej jednostek będzie odchodzić od owianego, a wręcz ściśle owiniętego plastikiem konsumpcjonizmu, w końcu i firmy, siłą rzeczy będą musiały zmienić swoje nawyki. Jest popyt, jest podaż - tak to działa.

Jak zerwać z plastikiem?

Pamiętaj, że to będzie proces, że będzie to droga pełna wybojów, porażek i potknięć. Więc nie wymagaj od siebie zbyt wiele. Zastosuj zasadę jednego procenta - gdzie każdego dnia zadajesz sobie pytanie: "co mogę dziś zrobić, aby przybliżyć się do mojego celu o 1%?" Uwielbiam tę metodę, za jej uniwersalność, prostotę i dalekosiężne rezultaty; bowiem podejmujesz małe, ale ciągłe działania, które skutecznie przybliżają Cię do osiągnięcia upragnionego celu. Więc nie rób wszystkiego od razu - idź wytrwale do przodu, małymi kroczkami. Sprawdź jak zacząć życie w kierunku Zero Waste!

1. Idź na zakupy

Jak pewnie zdajesz sobie sprawę, największy problem stanowią przedmioty jednorazowego użytku. Przedmioty te, mimo że służą nam zaledwie kilkanaście a czasem nawet kilka minut; rozkładają się przez setki lat. Nie ma innej rady, aby móc zerwać z plastikiem - potrzebne Ci będą jego zamienniki. Dlatego zakup wielorazowych opcji i eko zamienników, zarówno w kuchni, jak i w łazience, jest pierwszym krokiem, jaki należy podjąć. Tylko pamiętaj - wprowadzaj zmiany powoli, bo zakup wszystkich ekologicznych zamienników na raz, skutecznie pozbawi Cię większości oszczędności. Ekologiczne zamienniki (a może bardziej trafnie wielorazowe), nie należą do najtańszych. Jednak jest to inwestycja, która bardzo szybko się zwraca. Bowiem na dłuższą metę, oszczędzasz nie tylko naszą Planetę, ale również realnie oszczędzasz pieniądze! Kupując i inwestując raz, nie musisz martwić się ciągłą wymianą jednorazowych opcji. Wielorazowe produkty w wielu przypadkach będą służyły Ci nawet kilkanaście lat! Do najbardziej efektywnych zmian przyczyni się:

  • butelka na wodę
  • kubek termiczny na kawę/herbatę
  • płócienna torba na zakupy
  • woreczki wielorazowe na warzywa i owoce
  • pudełka na żywność

2. Zrób wielkie porządki

Odgruzuj swoją przestrzeń, pozbądź się zbędnych przedmiotów! Podejdź do sprawy bardzo krytycznie. Czy aby na pewno wszystkie posiadane przez Ciebie produkty są niezbędne? Znajdź 50 rzeczy, które możesz wyrzucić już teraz! Przejrzyj 19 kategorii, w których odnajdziesz mnóstwo zbędnych rzeczy. W końcu zrób wiosenne porządki, wykorzystując metodę Kon Mari - by pozostawić tylko takie przedmioty, które dają Ci radość! Wprowadź minimalizm, aby uprościć swoje życie! Odczuj namacalne skutki i korzyści płynące z minimalistycznego stylu życia. A później zaledwie wykaż się uważnością, by bałagan i plastikowe elementy, nie powróciły do Twojego domu!


3. Opowiedz innym o tym co robisz

Informuj o tym jaki styl życia wybierasz i co najważniejsze - dlaczego! Daj swoim najbliższym kilka wskazówek i rad, rzuć kilkoma przerażającymi faktami na temat plastiku - być może nie zdają sobie sprawy ze skali problemu. Zero Waste może wywołać niezwykle ciekawe i interesujące dyskusje. Jednak pamiętaj: inspiruj, pokazuj, rozmawiaj, ale nie zmuszaj!  Nie namawiaj do zmian, po prostu rób swoje. Wytrwałe dążenia to naprawdę najskuteczniejsza metoda zainteresowania tym innych :)

4. Opracuj plan

Aby ograniczyć zużycie plastiku potrzebujesz planu i to naprawdę dobrego :) Rozważ różne opcje, zastanów się w jakich miejscach plastiku jest najmniej, gdzie najbardziej opłaca Ci się robić zakupy, gdzie możesz skorzystać ze swoich pojemników. Zastanów się co tak naprawdę musisz zrobić i zmienić w celu wyeliminowania plastiku ze swojego życia, jakie działania musisz podjąć, z czego musisz zrezygnować i jakich alternatyw poszukiwać. Ustal co musisz kupić, aby wprowadzić Zero Waste do swojego życia. Opracuj plan, krok po kroku - bo to będzie długa droga. Niestety zmian nie dokonasz jednej nocy, jak za pomocą czarodziejskiej różdżki!


Plastik w Twoim domu

zero waste


Łazienka

  • Kosmetyki w opakowaniach wielokrotnego użytku: U nas w Polsce ten temat dopiero zaczyna raczkować. Jednak rozejrzyj się, czy w Twojej okolicy, znajdują się firmy, które proponują ponowne napełnianie pojemników, bądź ich zwrot.
  • Wybieraj duże pojemności: Jeżeli powyższa opcja nie jest w zasięgu Twojej ręki, po prostu wybieraj produkty w większych pojemnościach.
  • Wybieraj produkty w szklanych opakowaniach: Szkło staje się coraz bardziej popularne, jeżeli chodzi o opakowania kosmetyków; zwłaszcza tych naturalnych. 
  • Kosmetyki w kostce: Jeżeli postawisz na naturalne opcje, większość mydeł, ale i szamponów w kostce, jest dostępnych bez opakowania, bądź zaledwie w tekturowym pudełeczku - bez plastiku!
  • Gąbki: Wielu lekarzy odradza używanie wszelkich gąbek lub myjek, ponieważ jeżeli nie dba się o nie właściwie, stają się siedliskiem bakterii. Jednak jeśli nie wyobrażasz sobie kąpieli bez takiego gadżetu - sięgnij po naturalne gąbki morskie.
  • Mikrogranulki: Można je znaleźć w wielu produktach codziennego użytku, takich jak pasta do zębów, mydła i płyny, żele do mycia twarzy i ciała, peelingi. To właśnie one stanowią znaczną część mikroplastiku!
*tych nazw unikaj w swoich kosmetykach, jeżeli chcesz mieć pewność, że w ich składzie nie znajdują się tworzywa  sztuczne: Nylon, Polymethyl mryhacrylate (PMMA), Polyethylene (PE), Polyethylene terephthalate (PET) Polypropylene (PP), Polytetrafluoroethylene (PTFE) 

  • Patyczki higieniczne: W wielu krajach wprowadzono już zakaz produkcji plastikowych patyczków higienicznych; notabene niestety jeszcze nie u nas. Wybieraj więc te bambusowe, bądź całkowicie z nich zrezygnuj - są inne sposoby na czyszczenie uszu, chociażby palce, które masz zawsze przy sobie :)
  • Kosmetyki do demakijażu: Wybieraj te w szkle, z całego serca polecam Ci niezawodny olej jojoba! No i oczywiście zrezygnuj z jednorazowych płatków do demakijażu. Postaw na bawełniany ręczniczek, bądź na płatki wielokrotnego użytku.
  • Balsam do ust: Postaw na taki w metalowej puszce, bądź poznaj wspaniałe właściwości Masła Shea!
  • Higiena jamy ustnej: Najważniejsze jest to, aby unikać mikrogranulek, które wręcz powszechnie występują w pastach do zębów. Pastę możesz zrobić samodzielnie, bądź znaleźć taką w aluminiowej tubce. Pamiętaj aby zmienić szczoteczkę na tę bambusową!
  • Produkty do golenia i depilacji: Możesz postawić na tradycyjną, metalową golarkę na żyletki - radzi sobie równie dobrze co plastikowa! Tak naprawdę nie potrzebujesz osobnego produktu do golenia, świetnie sprawdzi się odżywka do włosów, płyn do kąpieli a nawet mydło!
  • Tampony i podpaski: To kwestia bardzo indywidualna, jednak kubeczek menstruacyjny oszczędzi nie tylko Planetę, ale i mnóstwo Twoich pieniędzy! Bowiem jego żywotność to 10-15 lat. Wykonany jest z silikonu medycznego, więc jest to bardziej higieniczna i przede wszystkim - zdrowsza alternatywa tradycyjnych rozwiązań.

Sypialnia

  • Odzież: Ubrania, które nosimy, w największym stopniu odpowiadają za zanieczyszczenie oceanów, bowiem przy każdym praniu, sztuczne materiały uwalniają tysiące mikrowłókien. Unikaj więc poliestru i akrylu. Kupuj mniej, najpierw stawiaj na odzież używaną i ponownie: unikaj syntetycznych materiałów.
  • Pranie: Wybieraj detergenty, które zawierają mniej plastiku, bądź postaw na kulę piorącą i naturalny proszek! I ogólnie pierz mniej - możesz przedłużyć świeżość swoich ubrań, wkładając je na kilka godzin do zamrażarki :)
  • Pościel: Kieruj się tymi samymi zasadami, co w przypadku ubrań: wybieraj naturalne materiały!

Kuchnia

  • Lista zakupów: Gdy wybierasz się na zakupy, nie ruszaj się bez listy! Planuj posiłki i kupuj tylko to, co naprawdę jest Ci potrzebne.
  • Zrezygnuj z plastikowych reklamówek: Noś ze sobą własną torbę na zakupy, jak i małe wielorazowe woreczki na warzywa i owoce. Ale równie dobrze pęk bananów możesz wsadzić do koszyka bez jakiegokolwiek opakowania!
  • Odmawiaj plastiku: Staraj się wybierać produkty niepakowane w plastik.
  • Kupuj w lokalnych sklepach i na ryneczkach: Jeżeli sklepy w Twojej okolicy obfitują w plastik, spróbuj zakupów w lokalnych sklepikach bądź na ryneczkach, gdzie często znajdziesz zdrowsze opcje od lokalnych dostawców i to bez opakowań.
  • Kupuj świeże produkty, suchą żywność i produkty nieprzetworzone.
  • Samodzielnie przygotowuj posiłki i przekąski: Jeżeli to możliwe, staraj się gotować jak najczęściej! To będzie nie tylko bardziej przyjazna środowisku opcja, ale przede wszystkim zdrowsza.
  • Unikaj nierecyklingowalnego plastiku: Niech zapala Ci się czerwona lampka, gdy sięgasz po styropianowe opakowanie, PCW czy opakowanie z polistyrenu. Sprawdzaj oznaczenia, czy aby na pewno, opakowania które wybierasz można poddać recyklingowi.
  • Kupuj herbaty liściaste: Niestety większość torebek zawiera plastik. Postaw więc na metalowy zaparzacz i herbatę liściastą!
  • Zwracaj uwagę na opakowania środków czystości: Rób własne, bądź wybieraj opakowania, które można poddać recyklingowi.
  • Zaopatrz się w pojemniki na żywność: Zamiast pakować jedzenie w jednorazówki bądź folię aluminiową, postaw na pojemniki wielokrotnego użytku - najlepiej szklane lub metalowe. Jednak plastikowe również posłużą Ci na długi czas, to i tak będzie znacznie lepsza alternatywa, niż produkty jednorazowe.
  • Akcesoria i szczoteczki do czyszczenia: Postaw na te z drewna!

Plecak i torebka

  • Plastikowe butelki: Postaw na taką z filtrem!
  • Jednorazowe kubki na kawę: Zainwestuj w kubek termiczny, aby mieć zawsze przy sobie swój ulubiony napój i nie generować żadnych śmieci :)
  • Wybieraj puszki, a najlepiej szklane butelki: Jeżeli w pośpiechu zapomnisz o powyższych produktach, postaw na materiały, które nie sprawiają kłopotów podczas recyklingu!
  • Jednorazowe sztućce: Odmawiaj ich! A jeżeli często jadasz na mieście - noś ze sobą własne, w większości przypadków pewnie wystarczy Ci sam widelec.
  • Reklamówki: Postaw na te wielokrotnego użytku! I miej zawsze choć jedną przy sobie, na niespodziewane zakupy.
  • Słomki: Podziękuj za plastikową słomkę - to przecież zaledwie nasza fanaberia! Jeżeli jednak nie potrafisz się bez nich obejść, postaw na te metalowe.

Więc oto propozycje redukcji plastiku, które znajdziesz w książce Jak zerwać z plastikiem?. Oczywiście nie mogłam co jakiś czas, nie dodać czegoś od siebie i wcisnąć swoich przemyśleń :) Żywię nadzieję, że ten skondensowany artykuł, wskazał Ci drogę w kierunku zerwania z plastikiem. Możliwości jest naprawdę wiele, ale ten proces nie należy do najłatwiejszych. Z pewnością wymaga samozaparcia i wytrwałości. Czego i Tobie i sobie życzę!

A Ty próbujesz lub planujesz zerwać z plastikiem? W jaki sposób to robisz? Jakie działania pragniesz podjąć? Jaki rodzaj śmieci pojawia się u Ciebie najczęściej, co stanowi największy problem? 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Witaj! Zachęcam Cię do zostawienia komentarza. Co sądzisz o tym poście? A może masz jakieś pomysły na kolejne wpisy? O czym chętnie przeczytasz na moim blogu? Stwórzmy go razem! Daj znać jeżeli mnie obserwujesz, chętnie wpadnę także do Ciebie :) Ale pamiętaj, że to nie jest miejsce na Twoją reklamę. Trafię do Ciebie również bez linku :)